- コナミスポーツクラブ松山part１
300 ：名無し会員さん[]：2012/07/12(木) 13:00:27.18 ID:gR6d2rOO - コンバットでパンチが鍛えられる？ と思っているヤツがいる。
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302 ：名無し会員さん[]：2012/07/12(木) 13:49:19.41 ID:gR6d2rOO - コンバットはエアロビです。そんなんで物殴ってみろ拳痛めるよ、人殴ったこともないヤツが吠えている、素人が。
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306 ：名無し会員さん[]：2012/07/12(木) 14:43:22.80 ID:gR6d2rOO - プロのボクサーがグローブしてて骨折するんだぜ、ま、あんたは素人だからアドバイしてやるが、「拳立て」って知ってるかい？知らないんだったらアーチイストに聞いてみな、
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308 ：名無し会員さん[]：2012/07/12(木) 14:59:31.32 ID:gR6d2rOO - 返事遅いなあ、「拳立て]知らないんだな素人が
コンバットやって強くなったと勘違い。
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309 ：名無し会員さん[]：2012/07/12(木) 15:09:45.15 ID:gR6d2rOO - 返事遅いな、、、「拳立て」知らないんだな、
コンバットで強くなる、勘違いもいいとこだ。
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318 ：名無し会員さん[]：2012/07/12(木) 18:01:21.05 ID:gR6d2rOO - やっと拳立てがわかったのかい、おそいぜ。
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319 ：名無し会員さん[]：2012/07/12(木) 18:11:38.71 ID:gR6d2rOO - お前は素人だから詳しく教えてやろう、コブシを握ってみろ、
人差し指、中指の付け根の骨が少し飛び出してるだろ、そこを支点にプッスアップ、
そこを固く鍛えるんだよ握力、手首、前腕、三頭筋、胸筋は補助的に鍛えられるんだ、
巻き藁たたくのも同じで拳全体を鍛えるんだよ
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