- 【痩せる】ホットヨガスタジオ★LAVA【岩盤浴】
619 ：名無し会員さん[sage]：2012/06/12(火) 10:32:20.68 ID:CSNG1V5c - 自分が一番好きなのはパワーヨガかな。
アドバンスの時間が長く感じるのはわかるかも。
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620 ：名無し会員さん[sage]：2012/06/12(火) 10:35:39.65 ID:CSNG1V5c - ハタヨガやったことある人いる？
できるポーズがほとんどなかったｗ
次の日全身筋肉痛ｗ
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622 ：名無し会員さん[sage]：2012/06/12(火) 17:07:22.73 ID:CSNG1V5c - >>621
アドバンスはヨガベーシックをベースにしてるから、精神集中したいならアドバンスの方かなあ
パワーヨガは連続していろんなポーズ取るから、忙しく感じる人もいるかも。
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