- 【エア老】新潟ＪＯＹＦＩＴ part9 【キモッ】
822 ：名無し会員さん[sage]：2012/06/12(火) 07:54:07.88 ID:8eBbcpn+ - エアロは心肺機能を鍛えるには良いけど、それだったら今は他にも有酸素運動なんてたくさんあるものね。それにエアロしてると、クビレなくなってパンパンな身体になるよね。
コアを鍛えるエクササイズがスーっとしたしなやかな身体作れると思う。
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- 【エア老】新潟ＪＯＹＦＩＴ part9 【キモッ】
824 ：名無し会員さん[sage]：2012/06/12(火) 18:43:06.89 ID:8eBbcpn+ - おばさんでもスタイルいいなと思う人達は大体、いつまでもエアロにしがみついてなくて、
エアロからコンディショニング系のエクササイズに完全に変えてるよね。
最近の若い人達は、情報もあるし、美意識高いから勿論エアロしないし。
エアロの人でスタイルいい人っていない。
なんか肌も水分なさそうだし。
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- イントラさんを好きになりました21
428 ：名無し会員さん[sage]：2012/06/12(火) 23:23:36.88 ID:8eBbcpn+ - >>425
場所取りのために1時間も前から並ぶのも気持ち悪い。
ストレッチしたり、軽くマシンで運動してからすりゃいいのに。
勿論、割り込みババアは問題外だけど。
うちのクラブにもいる。
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