- 果たして、エアロビは運動と言えるのか？
420 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 18:20:35.31 ID:s+4e/OaL - >>419
「陸トレをしない水泳選手がそのレベルで走れますか？ 」
走れると思いますよ。
むしろ走れなかったら、スポーツマンとして失格です。
体力測定でも1500Mって種目もありますし。
これぐらいは出来なきゃマズイっすよ。
それと「走るスキル」とか以前の問題です。
ちなみに、走るスキルが必要なのはエキスパートレベルであり。
１KMを2分台で走る人が考えることであり、
１KM3分台では特に必要ないと思います。
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- 毎日にジムで自由時間の全てを使ってるヤツ
82 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 18:25:46.25 ID:s+4e/OaL - >>81
おまえはいやなやつだな
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- 言いたいことだけ言って立ち去るスレッド 18
25 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 18:27:03.76 ID:s+4e/OaL - ゲルカヤノ18ｽﾘﾑ微妙
ﾀｰｻｰJAPANｽﾘﾑを買った方が良かったかも
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- 筋トレばっかしてて楽しいか？
138 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 18:40:33.64 ID:s+4e/OaL - 赤玉＝下痢止め
赤玉＝ラーメン屋で辛い系統のトッピング
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- 果たして、エアロビは運動と言えるのか？
421 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 18:44:55.52 ID:s+4e/OaL - >>419
悔しかったら頑張って達成しましょう。
トレーニングなんてそんなモンです。
それが出来ないから、楽な方、楽な方でスタジオトレーニング。
そんな人には進歩など無い。
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- 果たして、エアロビは運動と言えるのか？
423 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 19:01:00.48 ID:s+4e/OaL - >>422
実力も無いのに偉そうな事語るなよ能無し。
何も出来ないんなら、語るなよ。
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- 果たして、エアロビは運動と言えるのか？
424 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 19:04:40.89 ID:s+4e/OaL - >>422
エアロビやってて何か出来るようになった？
その辺りを具体的な数値でよろしく。
フォームや気分的なんてものは論外っす。
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- 毎日にジムで自由時間の全てを使ってるヤツ
85 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 19:10:33.00 ID:s+4e/OaL - >>84
12月〜3月ぐらいの期間に、公園とかで懸垂やってみ。
平坦なところで腹筋とか効果少ない。
トレッドミル無いと、楽してしまい。足が速くならない。
なにより、会費がかかっていると
「通わなければいけない」ってのがあるからね。
お金かかってなければ
「やんなくてもいいや、公園寒いし」
こんな感じ。
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- 果たして、エアロビは運動と言えるのか？
427 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 19:35:34.29 ID:s+4e/OaL - >>425>>426
「視覚→筋反射」
？
それとトレーニング何が関係あるの？
「20歳前後の学生と同等の値」
確信に迫るけど、20歳前後の学生がそんなテスト真剣にやると思う？ｗｗｗ
下手すると、超鈍い人がやってるかもよｗｗｗ
そんなものは当てにならんのよ。
具体的な数値とは
100M何秒？
懸垂何回？
1500M何分？
砲丸投げ何M？
走り高跳び何M？
走り幅跳び何M？
種目として認定されてるもの。
それらの記録で、体力などを知ることが出来る。
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- 果たして、エアロビは運動と言えるのか？
428 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 19:40:51.16 ID:s+4e/OaL - >>426は
ストップウォッチで0.03秒出せるって言ってるのと同レベルの話だね。
こんな俺でも0.03秒出せるんだから>>426なら0.02出せるよね。
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- 【化粧】スポクラでのメイク【すっぴん】
610 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 20:30:09.39 ID:s+4e/OaL - よくわからんが荒れてますね。
化粧してるカスどもの反乱か？
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- 【化粧】スポクラでのメイク【すっぴん】
611 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 20:36:29.61 ID:s+4e/OaL - まあ、俺を納得させたければ、体力を付けることだな。
懸垂25回出来認めてあげますよｗｗｗ
ちゃんと腕を伸ばしての懸垂で。
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- ★ジム通いが長く続く方法★
207 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 20:46:39.96 ID:s+4e/OaL - >>205
筋肉が付く前に脂肪が取れる。
脂肪が取れてから徐々に筋肉が太くなる。
恐らく付いてしまったのは筋肉ではなく脂肪。
何もしなくても縦に線とか入るなら筋肉だと思うがね。
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- 毎日にジムで自由時間の全てを使ってるヤツ
87 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 20:50:52.33 ID:s+4e/OaL - >>86
頭大丈夫？
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- セントラルフィットネスクラブ八王子 Part2
856 ：ﾗｽﾄD ◆vzreXjqtzM []：2011/12/04(日) 20:54:15.49 ID:s+4e/OaL - セントラル福生店の方が低レベル。
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