- ジムで見かけた痛い人たち
94 ：筋肉ジイ[]：2011/11/05(土) 12:18:06.93 ID:mQwEMSSY - その通り。ワシは62歳やけど、国民体育協会認定のやり方で
腕立て伏せが、連続62回できる。来年は63回が目標。
82歳でチェストプレス70キロの筋トレやってる人も知ってる。
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- ★ジム通いが長く続く方法★
68 ：筋肉ジイ[]：2011/11/05(土) 12:25:14.01 ID:mQwEMSSY - 行く曜日を決める。ルーチィンワークにしてしまうのが一番。
やる気が起きなくても、お風呂に行くつもりで行ってみる他の人が一所懸命やっている姿を見たら、
きっとやる気が起きる。
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- カッコ良いジムウェアを語りましょう！
212 ：名無し会員さん[]：2011/11/05(土) 12:32:16.60 ID:mQwEMSSY - こんなことを言うと身もふたもないと叱られるかもしれないけど、
身体のラインがきれいな人は、どんなウエアを着ても似合う。
ガリとかデブは、どんなに着飾っても似合わない。
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- 筋トレばっかしてて楽しいか？
51 ：筋肉ジイ[]：2011/11/05(土) 12:57:02.23 ID:mQwEMSSY - テレビで、70代のバアさんが100kgのベンチプレスをやってるのを見たことがある。
80代のジイさんが80kgのチェストプレスをやってた。
筋トレで成長ホルモンが分泌されるのも実証されたみたい。
でも、成長ホルモンは男性ホルモンなので、肌に良いがどうかは分からない。
ただ、「気持ちのハリは肌のハリ」というから、
楽しくやっていれば、コラーゲンの合成がうまく行くのかもしれないね。
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- カッコ良いジムウェアを語りましょう！
218 ：筋肉ジイ[]：2011/11/05(土) 17:55:16.16 ID:mQwEMSSY - 214さん、スポーツウェアに関してなら
体型がかっこいいイントラは、動きさえすれば何を着ててもかっこいいですよ。
スポーツウェアは、安物でも、高級品でも
身体を動かしやすいように作ってあるんで、体型が強調されますから。
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- ジムで見かけた痛い人たち
101 ：筋肉ジイ[]：2011/11/05(土) 18:04:02.33 ID:mQwEMSSY - 35歳がピークというのは、ピークに到達した人の話。
98さんはプロのスポーツ選手かも知れないけど、
普通の人はピークにまで達することはない。
100歳まで行けるかどうかは分からないけど、
これが自分の限界と決めたところが限界。
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- ジムでモテるようになるにはどうする。マジに語る。
298 ：名無し会員さん[]：2011/11/05(土) 18:06:05.52 ID:mQwEMSSY - なんちゃっておじさんはダメかな。
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