- 【ボトムハーフ】ボディパンプ22【踏ん張って！】
364 ：名無し会員さん[sage]：2011/10/24(月) 10:02:15.97 ID:QzyafQdg - 初心忘れてるなお前ら
こんなん、すんなり出来る初心者居たらたまらんわｗ
あれ、もしかしてみんな違うのかね？
俺最初は一週間近く、筋肉痛でピーピー言うたわ
| - 【ボトムハーフ】ボディパンプ22【踏ん張って！】
397 ：名無し会員さん[sage]：2011/10/24(月) 19:44:47.12 ID:QzyafQdg - そのうち各自カラフルなバーベルが・・・
| - ●○ボディコンバット〜31曲目〜●○
415 ：名無し会員さん[sage]：2011/10/24(月) 23:09:48.96 ID:QzyafQdg - 397見れないけど
ヒジ、ヒザを伸ばしきらないってのは怪我予防的なのだと思う
空手的には一応、「威力が必要」みたいなのが混じるから何とも
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