- コナミスポーツ梅田★★★★ Part3
190 ：名無し会員さん[]：2011/09/22(木) 10:23:05.90 ID:PgGLzhMi - 上半身でジャブアンダーフックやりながら、
下半身でずっとジョグ、ジャンプ、リピーター、ジャンピングジャックしてれば可能かもｗ
一人目立って異様だけどｗｗ
それくらいやらないとコンバット60で700kcalは無理。
その替わり、ステップアタックと比べたら体幹がしっかりしてることが一番必要だから、体幹のトレーニングにはなるかもね。
体幹がしっかりしていないと、すぐにフォームが崩れたりぐらついたり上下半身がバラバラになりやすいのがコンバット。
|
- コナミスポーツ梅田★★★★ Part3
191 ：名無し会員さん[sage]：2011/09/22(木) 15:00:45.23 ID:PgGLzhMi - アンダーじゃねーやアッパーだw
|
- コナミスポーツ梅田★★★★ Part3
194 ：名無し会員さん[sage]：2011/09/22(木) 22:16:56.88 ID:PgGLzhMi - >コンバット中は12〜15METSくらい出ててもいたって普通だよ
何をどうやって計測したのかと小一時間問い詰めたいｗ
感覚とかｗｗ
|