- ●○ボディコンバット〜30曲目〜●○
852 ：名無し会員さん[sage]：2011/09/21(水) 17:32:16.86 ID:0PZ92+7A - >>850
いったいイントラは何をしてるのかと
普通は注意して聞かなきゃ出入り禁止にさせるだろうに
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- 【ボトムハーフ】ボディパンプ22【踏ん張って！】
87 ：名無し会員さん[sage]：2011/09/21(水) 22:00:53.73 ID:0PZ92+7A - パンプアップさせたいなら重くしろと
片側3枚じゃ物足りないのかも知れんが
もしくはパンプに入る前にウェイトやっとけ
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- ●○ボディコンバット〜30曲目〜●○
863 ：名無し会員さん[sage]：2011/09/21(水) 22:25:51.26 ID:0PZ92+7A - http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC
とりあえずマイスターになるには最初に1年間の放浪修行が必要なのはわかった
その期間中ははいかなる事情・理由があろうとも出身地の半径50km以内には立ち入れないんだってさ
ホームと近辺のジムに1年間出入り禁止ｗ
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- コナミスポーツ梅田★★★★ Part3
182 ：名無し会員さん[sage]：2011/09/21(水) 23:50:10.86 ID:0PZ92+7A - コンバットで普通に10METS以上の動きしてるから1時間で700kcalはあるよ
人によって様々だけどね
これ以上動くと周りがかなり嫌がるｗ
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- 【ボトムハーフ】ボディパンプ22【踏ん張って！】
89 ：名無し会員さん[sage]：2011/09/21(水) 23:59:58.45 ID:0PZ92+7A - コリオ無視してやってる奴っておまえかｗ
うちのジムでも永遠とシングルばっかやってるおばちゃんがいて不気味で仕方ない
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