- ホリデイスポーツクラブ長岡店【1】
150 ：名無し会員さん[]：2011/02/15(火) 14:46:34 ID:bkWyK1WD - イージーラインを指導してくれたイントラの方がスッゴく本格的で、めっちゃ汗かいたし翌日かなりの筋肉痛(^-^;
(今迄こんな事無かったからやっと出会えたって感じですね！)
イージーラインって奥が深いですね。
いつも芋洗い状態のJポップは諦めて、イージーラインを頑張ろうって思いましたよ。
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- ホリデイスポーツクラブ長岡店【1】
152 ：名無し会員さん[]：2011/02/15(火) 15:37:42 ID:bkWyK1WD - ホントそうですね！
何せ筋トレ素人なもんで、今までずっと
｢こんなんで効果あるの？｣って感じでやってたから、あのイントラさんに感謝です。
空いてるJポップ、想像できませんよ。土曜日なんて人が多過ぎでぶつかったりして、かえってストレスたまっちゃう感じ
でもホリデイは楽しいね！
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- ホリデイスポーツクラブ長岡店【1】
154 ：名無し会員さん[]：2011/02/15(火) 18:52:51 ID:bkWyK1WD - えっマジですか？
同じホリデイでも内容違うんですか!
6種類の筋トレとステップ台があって、音楽に合わせて交互に繰り返していくんですよ。早く言えばカーブスみたいなもの(^-^;
25分のプログラムだけど、かなりいいですよぉ。
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