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名無し会員さん
【トップハーフ】ボディパンプ21【踏ん張って！】

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【トップハーフ】ボディパンプ21【踏ん張って！】
292 ：名無し会員さん[sage]：2011/01/20(木) 17:15:02 ID:udZ4ItoV
>>204
昨日、イントラさんが、バック、パワーコンボのとき掛け声を要求してた。
盛り上がって、後半トライセプスに入れるのも感じいいが、
声出すことは、肺の空気を出すということで、出したら、自然と必ず空気を吸い込み、無呼吸にならないということだな。
歯を食いしばって無呼吸になりがちな有酸素運動のパンプには声出しは必要。


【トップハーフ】ボディパンプ21【踏ん張って！】
293 ：名無し会員さん[sage]：2011/01/20(木) 17:17:21 ID:udZ4ItoV
>最前列で早鳥ピョコピョコとかしないとか

同意！


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