トップページ > スポーツ > 2018年08月16日 > 22BJePGD

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アスリート名無しさん
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ジョギング趣味の人いる？68人目
116 ：アスリート名無しさん[sage]：2018/08/16(木) 12:47:17.66 ID:22BJePGD
普通に自販機でスポーツドリンク買うな。
自分の場合は、1km 過ぎ辺りから 5km を過ぎるくらいまでに汗がどばどば出て、それ以降は比較的安定する。
この時期だとそれでも汗が出続けるので、10km 手前辺りで苦しくなって自販機のお世話になる。

献血して血を抜くと、平地はいいけどちょっとした上り坂でも結構苦しくなるのな。これが１ヶ月くらい続くんだっけか。
すごく久しぶりだから忘れてたわ。


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