- GARMIN ForeAthlete 総合スレ Part2 [無断転載禁止]©2ch.net
800 ：アスリート名無しさん[sage]：2017/11/05(日) 23:15:39.98 ID:SXUFLz6j - ていうか、最低と最高の値を実測して、その間を5分割ないし7分割して
各自どんぐらい頑張ったかを管理するのが心拍ゾーンという考え方。
220-年齢で算出した仮の値よりも、実測の最大心拍数が大きければ
もちろんそっちを使うのが正しい。
あくまで普段の自分の値をベースに考えるので、他人との心拍数の
直接比較はあまり意味がない。
とはいえ、あまり自分の値とかけ離れていると、機械の故障を
疑うべきなのも事実。
自分の指で一分間の心拍を数えて、測定値よりも大幅に小さかったら
修理に出すべきだと思う。
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