- ジョギング趣味の人いる？61人目
851 ：アスリート名無しさん[sage]：2014/08/17(日) 22:25:22.90 ID:Ym+ST/Gn - 取り敢えず、関東はまだ日中暑いから今がチャンス
炎天下のクソ暑い時、気合いで走っとけば秋にはご褒美が待っている
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853 ：アスリート名無しさん[sage]：2014/08/17(日) 23:38:32.29 ID:Ym+ST/Gn - パフォーマンス下げない様にとか気にするより、怪我しない怪我が酷くならない様に試合前にストレッチする方が現実的ではあるな
ストレッチで全身の筋肉に酸素を送っとく方がよっぽど良いと思うけどな〜ダッシュするスポーツや筋力系のスポーツの場合
あっ、俺はジョギング前にストレッチなんかしない派、屈伸と脹ら脛を伸ばすを1分くらいやる程度
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