- 【鉄人】トライアスロン総合スレッド16【IRONMAN】
167 ：アスリート名無しさん[sage]：2012/07/04(水) 17:28:26.87 ID:Y3z8hYSa - >>160
ローラーでインターバルするなら使えるよ。
目標心拍数入れておいて出来るだけ早くアラームが鳴るよう回す感じ。
もがき1分レスト1分30秒を6セットで前後に流し入れるとか
メニューは検索したらいくらでも出てくる。
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170 ：アスリート名無しさん[sage]：2012/07/04(水) 19:08:14.02 ID:Y3z8hYSa - もがきの立ちあげ速度を見るのに使うだけだから
インターバルならぶっちゃけ心拍計いらない
ソリオメディオしたいなら心拍計もパワー計も無しにローラー買うのは間違い
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