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アスリート名無しさん
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ストレッチ・スレッド2
87 ：アスリート名無しさん[]：2011/12/12(月) 10:29:39.80 ID:4wNMNPgy
先日から鍛えようとして
これと
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000BT8TN0
これ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQPYTG
使い始めたんだけど使用前と使用後のストレッチって
どんなやつすればいいの？
全身するもの時間かかるし部分的でも十分ってものありますか。
ストレッチ・スレッド2
89 ：アスリート名無しさん[]：2011/12/12(月) 13:39:15.60 ID:4wNMNPgy
>>88
ありがとう。
腹筋の太レッチなんて聞いたことなかったけど
ぐぐってみたら意外と簡単だった。
助かりました。



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