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アスリート名無しさん
ジョギング趣味の人いる？51人目

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ジョギング趣味の人いる？51人目
588 ：アスリート名無しさん[]：2011/08/30(火) 14:12:46.04 ID:+Ib8rjO8
今から2ヶ月後に15㌔マラソンにチャレンジしようと思うんですが、今練習は毎日軽くジョギングしてます。
でも2㌔走れないです…。どういったトレーニングがいいんでしょうか？
走りまくればスタミナつきますか？
ジョギング趣味の人いる？51人目
591 ：アスリート名無しさん[]：2011/08/30(火) 14:43:59.51 ID:+Ib8rjO8
>>589
ありがとうございます！毎日ゆっくり長く走るようにしてみます！



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