- ジョギング趣味の人いる？51人目
547 ：アスリート名無しさん[]：2011/08/28(日) 11:27:15.38 ID:M+0EYEZu - >>32
昨日はキロ8分で180分走ってきたわ
途中相当な雨降ってジャージ、シューズが水吸いまくりで重いの何の
てか地面が深い水たまりで走りづらかったわ。
地面を蹴る話だが、むしろ地面なんか蹴って走ってたら長い距離はしれねえよ
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548 ：アスリート名無しさん[]：2011/08/28(日) 11:30:16.48 ID:M+0EYEZu - >>59
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549 ：アスリート名無しさん[]：2011/08/28(日) 11:35:13.94 ID:M+0EYEZu - >>1から読んでるけど素人馬鹿の適当なレスばかりが続いて面白いなｗ
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553 ：アスリート名無しさん[]：2011/08/28(日) 14:53:36.59 ID:M+0EYEZu - 北海道マラソン終わったな
猫ひろしすごいなあいつ、さすが芸人、よー沿道に応えながらはしれるわ
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564 ：アスリート名無しさん[]：2011/08/28(日) 19:26:53.15 ID:M+0EYEZu -
初のインターバル終了
目標 1000（キロ3分30）×5本のリカバリー80秒
結果
１本目 3分28
（リカバリー80秒）
2本目 3分32
（リカバリー90）
3本目3分25
の3本でリタイア
インターバルの前後で計8キロジョグで今日の練習終了
インターバルやっぱりきついな。
5本はこなしたいから次は3分35位にまで落としてやってみよう。
インターバルでスピードつけばいいな。
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