- ジョギング趣味の人いる?51人目
536 :アスリート名無しさん[sage]:2011/08/27(土) 02:18:42.92 ID:tKESeOXr - 足音は着地が体の前方すぎるか、必要以上に上下に跳ねているか、靴がでかいか、靴ひもがゆるい、のどれかでは?
前方着地はブレーキかかるし、膝故障しやすいし、疲れるし良いことないよ 靴がでかいのは指怪我しやすいよ、足が熱くなるようだと靴の中の摩擦で熱を持っているのかも 靴ひもは緩めないと履けないくらい締めた方が良いよ、もちろんサイズが合ってるのを前提として
|
|