トップページ > スポーツ > 2011年08月18日 > Ho9wz27a

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358
ジョギング趣味の人いる?51人目

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ジョギング趣味の人いる?51人目
365 :358[]:2011/08/18(木) 02:29:32.99 ID:Ho9wz27a
一応走る前にも100回ぐらいは腹筋してるけど
走る前にやり過ぎると疲れて走る気がなくなる・・・
それと俺の場合、ジョギングから帰ってきてから風呂沸かすから、その時間つぶしに

>>364
昔聞いた話じゃ夜中走るのはむしろ体に悪いとか
夜10時だか11時だかすぎると人間の体は回復を行おうとするとかで
その回復の邪魔をして体にダメージ与えると・・・って事だったような事を聞いた気が


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