- ジョギング趣味の人いる?51人目
365 :358[]:2011/08/18(木) 02:29:32.99 ID:Ho9wz27a - 一応走る前にも100回ぐらいは腹筋してるけど
走る前にやり過ぎると疲れて走る気がなくなる・・・ それと俺の場合、ジョギングから帰ってきてから風呂沸かすから、その時間つぶしに >>364 昔聞いた話じゃ夜中走るのはむしろ体に悪いとか 夜10時だか11時だかすぎると人間の体は回復を行おうとするとかで その回復の邪魔をして体にダメージ与えると・・・って事だったような事を聞いた気が
|
|