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2011年06月30日
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NxwhE3il
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書き込んだスレッド一覧
アスリート名無しさん
ストレッチ・スレッド
書き込みレス一覧
ストレッチ・スレッド
761 ：
アスリート名無しさん
[]：2011/06/30(木) 19:51:09.62 ID:NxwhE3il
ハムストリングのストレッチ方法について探してたらジャックナイフストレッチというのが見つかった。
主に太ももの後ろの筋肉のストレッチのようなんだが、やってる人いる？
ストレッチ・スレッド
763 ：
アスリート名無しさん
[]：2011/06/30(木) 22:23:28.04 ID:NxwhE3il
ホントに？なんか引っ張り感が弱いんだよね。
膝ガクガクなるし。
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