トップページ > スポーツ > 2011年01月27日 > IOpmxDFJ

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アスリート名無しさん
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ジョギング趣味の人いる？48人目
238 ：アスリート名無しさん[sage]：2011/01/27(木) 21:59:56 ID:IOpmxDFJ
>>234
どのくらいの経験があるかわからないんだけど。

柔軟＋ウォーミングアップを十分にやってみたら？
あとペースを落としてみるとか。

自分でも 60 分くらいなら走れるから、慣れればたいていの人は出来るはず。
それでも出来ないなら、無理してるんではなかろーかと。


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