- 【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】
923 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 14:36:42.94 ID:cJ9gwoZe - ご明察
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- 【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】
927 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 16:35:15.48 ID:cJ9gwoZe - > ヴィパッサナーでも同じふうにする。呼吸にあわせて膨らみ縮みとラベリングするだろう。
しないよｗ
誰がそのメソッドを推奨しているかな？
いつまで藁人形叩いているんだ？
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- 【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】
933 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 18:43:08.29 ID:cJ9gwoZe - 今のその感覚は失われるよ
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934 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 18:46:31.13 ID:cJ9gwoZe - 内観すればモヤモヤなどか晴れるというのは、別に真我と関係がないんだ
僕らのやってるヴィパッサナー(マインドフルネス)とはそういうものだから
釈迦の教えでもある
もちろん真我とか「わたし」なんて念じない
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940 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 19:42:29.28 ID:cJ9gwoZe - >>936
それはマインドフルネスの初級コースな
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941 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 20:12:26.90 ID:cJ9gwoZe - 瞑想マスターくんは都合よくチェリーピッキングして、
弱い敵を勝手に作り上げて、そいつの何がいけないという根拠も示さず
「俺が駄目だといってるから駄目」と強弁してるに過ぎないんだよなぁ
しかも、ラベリングやれなんて誰も言ってないし藁人形論法だし
そこまで詭弁をまくしたてるのもマインドフルネスが相当に気に入らないんだろう
どうぞ自分のブログかスレ立てて
そちらでやって下さい
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- 【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】
942 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 20:42:00.69 ID:cJ9gwoZe - >>938
そこに真我を仮定する理由が全く無いんだよね
君はしきりと境地を語りたがるが、我々マインドフルネス勢からすれば
「各々が瞑想で確かめるべきこと」
なのであって、語る必要のないことなんだ
何故そんなに自らの境地を語りたがるのだろうか？
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945 ：名無しヒーリング[]：2019/03/23(土) 21:33:15.97 ID:cJ9gwoZe - >>943
それは最初は無理ですが、失敗してるということに気付いてるなら
それはそれで進んでいきますよ
まずはわーっと頭の中に浮かんでいる雑念が静まるところまで行くことです
これも最初からは難しかったでしょう？
これが安定して出来てきたら対象を観る(感じ取る)ことは出来るようになってきます
本当に「ありのまま評価なし」ではないにしても、対象があれば消えていくまで見届けることです
だんだんありのままに近づいてきます
それまで間(数週間〜数カ月かな？)に、喜悦感、軽楽感、などが出てきます
それらを捨てることで、ありのまま、評価せずの状態になります
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