- 【雑談】霊媒師だけど質問ある？別館【討論】 [無断転載禁止]©2ch.net
542 ：名無しヒーリング＠無断転載は禁止[sage]：2017/03/19(日) 16:18:42.58 ID:y1G1YeSZ - >>541
今まさに同じ状況で本スレに相談しようと思ってたw
ストレス過食しちゃうよね…。罪悪感で更に食べる負のループ
家族も自分も変えられないからさ、今家の脂肪減らしてる。無駄な物ひたすら捨ててる
これ心理学的にも理にかなってるみたいで、効果あったらまた書くね
|
- 【雑談】霊媒師だけど質問ある？別館【討論】 [無断転載禁止]©2ch.net
543 ：名無しヒーリング＠無断転載は禁止[sage]：2017/03/19(日) 16:22:33.28 ID:y1G1YeSZ - >>541
ダイエット板の踏み台昇降スレとかモチベ上がるよ
この板で前に15キロ痩せられた。何かを書き出すもいうのも、自分知れていいよね
|
- 【雑談】霊媒師だけど質問ある？別館【討論】 [無断転載禁止]©2ch.net
548 ：名無しヒーリング＠無断転載は禁止[sage]：2017/03/19(日) 18:47:15.28 ID:y1G1YeSZ - >>544
小さい時ってだよね！外出もままならなかったりストレスMAX
うちなんて汚部屋だったから、綺麗に出来てるあなた頑張ってるわよ。欠点ばかりみないでそんないい所に目を向けてー労ってやって！
踏み台昇降は家でも出来るから、軽い有酸素運動はポジティブホルモン出るよ
疲れたら早目に寝たら過食時間もないし、ハイやりますまずは自分から
|