- 汚部屋から脱出したい！！in 掃除全般161
819 ：（名前は掃除されました）[sage]：2024/03/23(土) 10:39:13.55 ID:H2oFcD/5 - >>797
腰痛というか痛みはメンタルもダメにするし部屋もダメになるよな…
自分も何年も酷い慢性腰痛だったが笹川ひろひでって人の動画のやつ教えてもらいやったらわりとすぐ痛みなくなった
腰痛のだけじゃなく股関節、骨盤、膝のをやって下半身の歪みと筋肉のバランスを調整するのが良いみたいだ
覚えたら全部やっても10分かからない
単なる腰痛だと我慢してるとマジどんどんヤバくなってくよ…
腰痛すぎて掃除が地獄だったから部屋も魔窟
拭き掃除とか風呂掃除とかは全く力入らないからやってもあんまキレイにならないし痛みで動けなくなるからやらなくなって掃除機もコード引っ張りだすのすらキツいからしてなかった
最後はコードレスの掃除機すら使えなくなってった
マンションのゴミ置き場まで行くのも苦行でゴミ溜まりまくり
本当悲惨だった
|
|