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名無し調教中。
【筋肉】男を肥満化其のマイナス十【脂肪】

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【筋肉】男を肥満化其のマイナス十【脂肪】
842 ：名無し調教中。[sage]：2015/01/17(土) 08:44:20.59 ID:Gp9bFP93
マジで足腰を鍛えるのはなるべく日常生活に支障をきたさないように肥満化したいなら必須レベルだと思う
自分はデブからスタートの自己肥育だったから、階段上ったり長距離歩いたりすると腰がやばい
【筋肉】男を肥満化其のマイナス十【脂肪】
845 ：名無し調教中。[sage]：2015/01/17(土) 09:21:00.24 ID:Gp9bFP93
今は水泳で負担かえないように運動してるわ
運動後はお腹空くから食べる量も増えて、結果少し太った


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