- 愛媛県西条市 3
45 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 13:17:56.90 ID:Fmv3VnCY - ナマポの香川県民だがここ１０年1日うどん６玉に醤油かけて食べてるから
食費は１か月１万円以下
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- 香川県観音寺市 [転載禁止]©2ch.net
514 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 13:21:20.68 ID:Fmv3VnCY - 卵 30円
ごはん 70円
醤油 10円
のり 20円
味噌汁 50円
これだけで200円近くいくし野菜もつけてたら400円はいく
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- 香川県観音寺市 [転載禁止]©2ch.net
515 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 13:21:52.88 ID:Fmv3VnCY - 最近は一人鍋にハマってる。コンビニで売られてるアルミ容器の鍋を見て、これなら俺にも真似できるとやってみたら簡単だった。捨ててた長ネギの青い部分も煮込めば食える事に気付いた
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- 香川県さぬき市 その2
266 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 14:31:19.03 ID:Fmv3VnCY - 料理の時間がなかったらストレスでつぶされてるかも
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- 香川県さぬき市 その2
267 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 14:31:36.48 ID:Fmv3VnCY - 資質と炭水化物取り過ぎ
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- 香川県さぬき市 その2
268 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 14:31:52.21 ID:Fmv3VnCY - 夕飯だけ糖質抜け
あとは適度な運動するだけでかなり健康的に痩せれる
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- 香川県さぬき市 その2
269 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 14:32:33.91 ID:Fmv3VnCY - ベランダのプランターに各種野菜を植えれば 乳製品と肉類+調味料だけで生きていける
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- 香川県さぬき市 その2
270 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 14:32:49.44 ID:Fmv3VnCY - 基本的に外食するより家で美味いもの作れた方がいいぞ
コンビニ弁当とかムリ
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- 愛媛県伊予市 その2
504 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 22:45:17.80 ID:Fmv3VnCY - ごぼう
キャベツ
白ネギ
ピーマン
エリンギ
しめじ
たまねぎ
牛乳
豆腐
おから
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- 愛媛県伊予市 その2
505 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 22:47:13.54 ID:Fmv3VnCY - ・炭水化物
・タンパク質
・ビタミン
この三つさえとれば生きていける、お金の問題じゃなくて必要な栄養素さえとっておけば生きていける
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- 徳島県小松島市 その6
436 ：名無しさん[sage]：2018/12/16(日) 23:15:15.96 ID:Fmv3VnCY - https://pbs.twimg.com/media/DuiW5BCV4AA-9EC.jpg
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