- m 5本指シューズ [FiveFingers] m ２本目
265 ：足元見られる名無しさん[sage]：2011/10/17(月) 06:06:27.54 ID:X+xWgnoP - >>261
FiveFingers履いてるから着地が無造作になってる気がするな
裸足なら下りで無造作に着地できず、片脚スクワット的に軸脚で全体重支えながら
腰を落として反対の足をそっと仮置きして足場を確認してから体重移動（支持脚の交替）ってなるから
筋肉にはくるけど歩けなくなるようなダメージはこない（足首より下にはそれなりにダメージが蓄積するが）
俺はせいぜい10kmしか歩いてないし、膝痛めたのは単に距離の問題かもしれないけど
>>264
登山靴が必要だと思う？
もちろん限界はあるだろうけど裸足でアパラチアントレイル往復した若い姉ちゃん（姉妹で）とかいるよ
http://www.barefoothikers.org/barefoot-sisters.html
http://www.barefoothikers.org/images/bfsisbest.jpg
http://ahcuah.wordpress.com/2011/10/16/rock-on/
いつも記事読んでるベアフットハイキングの人が下りで膝痛えとか言っててちょっとがっかり
この人は裸足でも歩きは踵着地派だったってのと、足裏が丈夫になって薮漕ぎのとき以外
足元に大して気を使わなくても平気になったとも書いてたからちょうどVFF履いてるのと同じくらいの
感覚になっているのかもしれない
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