- m ビブラム 5本指シューズ [Vibram FiveFingers] m
650 ：足元見られる名無しさん[sage]：2011/07/17(日) 18:06:56.65 ID:roO5PXqF - 定義がはっきりしてないから分からんだろ
ヒールストライクではない＝フォアフットならほとんどだろうけど
ミッドフットとフォアフットを区別したらミッドフットの方が多いんじゃないかと思ってる
俺定義は
フォアフット：着地の瞬間に地面に対して爪先と踵の高さがほとんど同じ（母指球は少し低い）で
踵は地面に着いたり着かなかったりだけど（タイミングと角度の関係で）体重が乗ることはほとんどない
ミッドフット：着地の瞬間に地面に対して踵と母指球の高さがほとんど同じ（つま先は少し高い）で
踵からがつんとぶつかることはないけど体重も乗る
体重乗る順番は母指球→踵だとミッドフット（広義のフォアフット）だけど、これが踵→母指球だとNBのフラット走法になると思ってる
ついでになんちゃってフォアフット：踵をぶつけるのを恐れて筋力で踵が地面に着かない→ふくらはぎの激しい筋肉痛
俺はFiveFingersだろうが靴履いてるときはフォアフット、裸足だとミッドフット（前足部で石踏んだりもするので面積を広げるため）
着地のスペクトラム
http://lh3.ggpht.com/-SP8qQCyj47c/Tg4BgwLN0uI/AAAAAAAAEcM/7sdDbMUIrvo/s1600-h/Running%252520Fooststrikes%25255B4%25255D.jpg
|