- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/26(金) 14:54:25.44 ID:xkwPhXlc - 50日で当然こう
https://i.imgur.com/fQHXThK.jpeg
https://i.imgur.com/Kmjs3C3.jpeg
・基礎代謝以下のカロリーで
・栄養バランスを満たす
・毎日ウォーキング20km
https://i.imgur.com/drORCsd.jpeg
ビタミンAはレバーで10～20日分超過するから普段はわざと抜き
レバー嫌いなら毎日ニンジン1/2本でビタミンAは満たせる
足は別にムキムキとはならん
https://i.imgur.com/v5Q04zc.jpeg
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- 続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2024/04/26(金) 15:02:02.57 ID:xkwPhXlc - https://i.imgur.com/v5Q04zc.jpeg
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- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/26(金) 15:05:28.42 ID:xkwPhXlc - こいつも案の定顔デカくなってんじゃねえか
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- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/26(金) 15:21:40.14 ID:xkwPhXlc - あの、世間一般的にみて
一番絞れてた時の体重ですら95kgでいまや100～110kgすら超えてる大谷は肥満寄りだからな？
アメリカ見れば分かるが野球なんかその程度の肥満プレイヤーでも力任せにどうにでもなるスポーツだが
マラソン選手見てみろよ
ジム豚に囲まれすぎてデブの基準下がりすぎなんだと思うが
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- 続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2024/04/26(金) 16:15:10.96 ID:xkwPhXlc - 一旦寝るかな
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