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名無しさん＠お腹いっぱい。
筋トレしながらダイエットしている人集まれ　6人目
【りんご酢】＋ビフィズス菌 ★3

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筋トレしながらダイエットしている人集まれ　6人目
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/25(木) 06:42:30.46 ID:Kr9ZO73/
ぜんぜん変わると思う
一日おきにディップス20回やってるだけで筋トレしてる？って聞かれるぐらいにはなったし
【りんご酢】＋ビフィズス菌 ★3
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/25(木) 07:35:17.24 ID:Kr9ZO73/
金の納豆（キムチ、カレー粉、ごま、ちりめん、えごま油orアマニ油orオリーブ油）、大麦若葉、海苔、麦ごはん、麦茶、高カカオチョコ、リンゴ酢
このあたりがいい感じに腸活になってる気がする


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