- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 10:07:06.51 ID:cPvaqZnU - 加齢や遺伝で最大800億から1000億個になる脂肪細胞の中の
皮下脂肪、主に白色脂肪細胞の中の油滴(中性脂肪)風船が膨らんで覆い隠すから
表面上からは膨らんでるだけで
筋肉の動きが見えにくい
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237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 10:10:12.50 ID:cPvaqZnU - 痩せる=油滴(中性脂肪)を減らして
それ以外の部分の輪郭をくっきりさせる
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238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 10:13:12.46 ID:cPvaqZnU - ただし減らしすぎると
体温維持や貯蓄エネルギー不足になるから
程々に
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251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 11:03:30.33 ID:cPvaqZnU - (*･ω･)o旦
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254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 11:50:12.39 ID:cPvaqZnU - 皮下脂肪がしぼむから
見えてなかった筋肉のもっこりとかが
より見えるようになるだけ
そんなに筋肉は強化されてない
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261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 12:37:25.07 ID:cPvaqZnU - 痩せてる女性と太ってる女性の
皮下脂肪、内臓脂肪が比べられる断面図
http://stat.ameba.jp/user_images/20100111/09/saigawa-jimu/8f/d8/j/o0400055010371921867.jpg
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263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 12:44:34.90 ID:cPvaqZnU - 皮膚が分厚いので
お腹の筋肉が8つに割れてても
表面からはうかがい知る事ができないし
りきんでも筋肉コブが浮き上がらず
よくわからない
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268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 13:01:10.89 ID:cPvaqZnU - >>260
リンパ管でも詰まって
水や老廃物で
顔がむくんてるのでは？
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269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 13:03:58.67 ID:cPvaqZnU - >>266
皮下脂肪ね
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272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 13:33:09.41 ID:cPvaqZnU - >271
剃らずにガムテープでビリッてやった方が
根本からイケる
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- 【顔デカ】ボディービルダースレ【身体にカロリー盛って太ってるだけ】
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 14:45:40.52 ID:cPvaqZnU - トレーニングしてエラが張るのは
重すぎるウェイトや、過度な運動で
奥歯を食いしばりすぎて
「咬筋」に力を入れすぎて発達し過ぎたり
酷使しすぎて咬筋が炎症おこし腫れたり
https://assets.st-note.com/img/1683249126418-MbiS0YVid3.jpg
耳の下あたりには大きなリンパ節があり
このリンパの流れが悪くなると
新陳代謝も悪くなり
老廃物や水分がたまって
「むくみ」として現れたり
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275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 15:00:47.79 ID:cPvaqZnU - >>273
切除したら切った部分が繋がるまで
月日はかかるし
手術跡が余計醜く残るかも？
変な風に縫い繋がれて
皮膚がつっぱるかもしれないし
できるだけ自然な方法を試して
問題解決を目指した方が…
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277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 15:39:16.88 ID:cPvaqZnU - 皮下脂肪は内臓脂肪より減るのが早いので
過度な運動とかで
急激に内臓脂肪が多く減り過ぎたら
たるみは出るかも
気長に皮下脂肪を落としていけば
表面と内側の「伸び」も取れて
治っていくとは思うけど
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279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 15:56:18.04 ID:cPvaqZnU - >>278
間違えて逆に書いてたｗ
皮下脂肪は内臓脂肪より減るのが早い x
内臓脂肪は皮下脂肪より減るのが早い o
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280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 16:00:51.31 ID:cPvaqZnU - 気長に皮下脂肪を落としていけば
表面(皮膚)と内側(皮下脂肪)の
「ぶよぶよした伸び」も取れて
治っていくとは思うけど
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288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/20(土) 17:07:27.02 ID:cPvaqZnU - 骨折して腫れ上がったところの皮膚が
伸び切ったままじゃなく
腫れさえ治れば時間はかかっても
細くなっていくみたいに
皮下脂肪が皮膚縮むのを
邪魔さえしなければ
ある程度はスッキリ元に戻るので
希望を捨てずに
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