- 続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2024/04/19(金) 21:34:21.69 ID:+D/kdbhb - 今日も20kmおわり
仮眠
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- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/19(金) 21:40:48.54 ID:+D/kdbhb - 体重を増加させるのは単純に体格差として格闘戦には有利だし
体格差は見た目の威圧力もある
同体重なら筋肉の方が脂肪より強いしな
そういう強さが欲しいなら
健康ダイエットではなく肥満の道に進むべきだ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713220760/
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- 【顔デカ】ボディービルダースレ【身体にカロリー盛って太ってるだけ】
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2024/04/19(金) 21:41:44.39 ID:+D/kdbhb - 幽～～～閉ッッッ！！！！
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- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/19(金) 21:51:26.03 ID:+D/kdbhb - ウェイトトレデブ複数のタックルに
60kgボクサーが耐えれるわけないだろ
ボクシングでは禁止の投げ、掴み、タックル、頭突き、
全部okの喧嘩や殺し合いならデブのが圧倒的に有利
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- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/19(金) 22:03:12.59 ID:+D/kdbhb - >>210
喧嘩だろ
「もう自分は攻撃しませんよ」
って雰囲気だして後ろから髪か服か首掴むタックルかませるだろ
試合じゃないんだから禁止技もなく
禁止技がないなら体格差が全てだぞ
安保ルキアって格闘家も140kgのラクビーマンとスパーリングして派手に身体吹き飛ばされたし
投げやタックルのルール違反を必死に主張してて情けなかった
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- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/19(金) 22:30:12.52 ID:+D/kdbhb - 筋肉をつけるってのは身体が重くなる、肥満していくことと同義なんだから
体格差に劣る軽い相手をどついただけで吹き飛ばせるような重さの暴力があるんだよ
重さの暴力、これが威圧感にもなり喧嘩や突き飛ばし合いの強さでもあり、
野生でも身体の大きな個体が格闘戦に勝利する
喧嘩や運動しないなら不要かつ不健康な能力だけどな
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- 続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2024/04/19(金) 23:20:17.03 ID:+D/kdbhb - 53日目
https://i.imgur.com/KD6AIya.jpeg
https://i.imgur.com/AU71SoU.jpeg
食事1900kcal
基礎代謝1700kcal
ウォーキング20km
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- 続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2024/04/19(金) 23:20:47.97 ID:+D/kdbhb - まだだった
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- 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 6人目
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/19(金) 23:31:39.42 ID:+D/kdbhb - >>216
それはデブビルダーだけの話。
筋力が弱い人や一般人の歩く運動は基本的には長くやればやるほど筋肉がつきやすい全身運動になる。
筋肉の増やし方
・部位ごとの負荷→たんぱく質&休息→超回復
筋肉の減らし方
・部位ごとに負荷をかけないで暮らす、またはかけないで痩せる
・たんぱく質を取らないで痩せる、または取らないで痩せる
デブは筋肉を作る材料エネルギーが脂肪にある
ガリガリなら筋肉を作る材料エネルギーを食事で取らないと身体が重くならない
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