- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part19
709 :1/27スタート109[sage]:2021/04/18(日) 07:55:29.30 ID:upodXiCd - 17日体重92
6時半 粉茶 7時半 MCTオイル コーヒー 10時 ワカメ入り酢玉葱 こごみのカラシマヨ和え キムチ納豆 柚子入りおぼろ豆腐 鳥むね肉入りキノコ鍋 オールブランとアンチョビともち麦入りマグマ300g 粉茶 ミネラルウォーター 15時 VAAMスマートフィットウォーター ナッツバー 17時 酢玉葱とワカメとタコの酢の物 プチトマト アサリとブロッコリーとニンニクの芽炒め 玉子豆腐 高野豆腐と昆布の煮物 鳥むね肉入りキノコ鍋 オールブランとアンチョビともち麦入りマグマ300g ミネラルウォーター 黒豆煮 コーヒー 間食 ミネラルウォーター 4月18日起床時体重93 運動時間が半分だったせいなのか水が1リットルしか飲めなかったせいなのか寝付きが悪かったせいなのか400g増えてた
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