- 体重別スレッド80〜90kg台 part6
413 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4132-cc2/ [222.230.107.189])[sage]:2021/04/18(日) 07:49:32.78 ID:90RNxKDn0 - >>295です。開始日4月1日体重90.9kg 4月18日現在88.8kg 合計2.1kg減です。
今の所ダイエット的な苦しみはない。自炊が面倒くさいなと感じる時は、無理せず外食かコンビニを利用してます。お米が切れたので途中からオートミールに切り替えました。 一週間で0.2kg減ですが、最近体が動くので5分ぐらいストレッチを始めました。では、みなさんもダイエット頑張ってください。
|