- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 08:10:02.12 ID:FukzopIN0 - >>957
吸収カロリーが接種カロリーを上回る事は無いんだから別に間違ってはいないだろ
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 10:52:36.51 ID:FukzopIN0 - とりあえず距離を変えずにペースだけ落としたら？
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 12:04:15.47 ID:FukzopIN0 - 只の荒らしだからあぼんしとけ
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 12:28:28.09 ID:FukzopIN0 - プロテインという形かどうかは別として特に筋トレとかはしなくても1日に体重×1ｇくらいのタンパク質は摂るべきだろ
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 13:39:03.49 ID:FukzopIN0 - やり過ぎて故障すると後悔するぞ
俺みたいに
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 13:51:58.05 ID:FukzopIN0 - >>976
自分で思うのと赤の他人を罵るのは違うんじゃね
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 14:35:06.48 ID:FukzopIN0 - >>978
仲間意識があるようには思えないな
底辺の手軽な憂さ晴らしにしか見えないわ
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- 体重別スレッド80〜90kg台 part6
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 14:50:05.06 ID:FukzopIN0 - >>336
身長172でBMI24.1なら体重は71キロだろ
体重が82.7だったらBMIは27.9
全然もう少しじゃない
BMIの計算方法を根本的に間違えてるんじゃないの
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- 体重別スレッド80〜90kg台 part6
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 15:02:30.24 ID:FukzopIN0 - >>336
BMI22は65.1キロだからあと17.6キロ落とす必要がある
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 15:08:49.40 ID:FukzopIN0 - 早速馬鹿が湧いてきて草
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- 体重別スレッド80〜90kg台 part6
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 16:01:43.27 ID:FukzopIN0 - 理想的な体重までもう少しと思ってたなら筋肉ががっちり付いてて脂肪はそんなに多くないのかも知れない
だとしたらBMI22にこだわる必要は無いと思う
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 18:55:44.10 ID:FukzopIN0 - >>997
乙
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.28【内臓脂肪】
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 19:13:34.23 ID:FukzopIN0 - >>1
乙
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- 体重別スレッド80〜90kg台 part6
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 20:18:38.98 ID:FukzopIN0 - おめでとう
俺も夏までにはそっちに行きたいけど最近気が緩んでリバウンドしたからちょっと自信が無い
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.28【内臓脂肪】
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221])[sage]：2021/04/13(火) 23:46:06.87 ID:FukzopIN0 - まずつまんでみて皮下脂肪かどうか確認したら？
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