- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ab7-o36r [125.206.32.161])[sage]：2021/04/04(日) 10:42:43.40 ID:0ReVg8140 - 心肺能力が凄い
フルマラソン走れるね
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ab7-o36r [125.206.32.161])[sage]：2021/04/04(日) 13:20:15.66 ID:0ReVg8140 - >>441
完走する"だけ"って…w
フルマラソンには身体の筋肉の持久力の方が大事っていうことなのかな
それでも心拍数120以上を4時間は凄い
>>435
どんな運動してんの？
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- 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.27【内臓脂肪】
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ab7-o36r [125.206.32.161])[sage]：2021/04/04(日) 19:18:53.59 ID:0ReVg8140 - >>464
ありがとう！
自分も運動派なんだけど、ジョギングは膝やってて出来ないしウォーキングじゃ心拍数なかなか上がらなくて運動のバリエーション探してたんで参考になりました
エアロバイクなら心拍数のコントロールがしやすそうだ
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