トップページ > ダイエット > 2021年02月28日 > gaqSloA3

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名無しさん＠お腹いっぱい。
ダイエットにおいてチートデイは必要か？★２

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ダイエットにおいてチートデイは必要か？★２
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2021/02/28(日) 22:59:11.25 ID:gaqSloA3
>>52
筋トレはどんなトレーニングをしているの？
ジムなどで行うある程度強度のあるトレーニングなら、筋肉痛や疲労で同じ箇所を毎日出来ないはずなんだが、トレーニングの方法も間違えてないかな？
ダイエットにおいてチートデイは必要か？★２
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2021/02/28(日) 23:00:07.65 ID:gaqSloA3
もしかしたら部位を分けて毎日一部位ずつトレーニングしてるという意味かな？


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