- 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/02/23(火) 11:08:03.11 ID:sDULZwpW - >>505
9時以降食べてないのは脂肪がつきにくいだけでダイエット効果としてはそれをやると脂肪が落ちるわけではない
食間開くとというかたんぱく質が足りてないとカタボリックという状態になって筋肉が落ちる
結果代謝が落ちて痩せにくくなる
多分今代謝が平均に比べてもかなり低い
筋トレしたくないなら特に今ある筋肉大事にしないと食事制限しても痩せにくいし辞めたら速攻リバウンドする
朝昼プロテインバーとかくらいでもいいから食べたほうがいい
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- 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/02/23(火) 12:49:07.95 ID:sDULZwpW - >>525
残念ながら根本的に勘違いしてると思う
一年半朝昼食わないから痩せるなんてことはないし
腕の筋肉も多分他の部位に比べてあるだけである方ではない
仮にあったとしても面積小さい腕の筋肉の代謝なんてたかがしれてるし
痩せないあるいは微増で妥当な生活してる
質問スレでも初心者スレでもいいけど行ってアドバイス少しでも実践したほうがいいと思うよ
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- 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/02/23(火) 20:55:50.83 ID:sDULZwpW - >>554
君それで痩せなかったから今そうなってるんでしょ？
朝昼元々食ってなかったんだから夕飯早くするだけってことだろ
そんなんじゃ痩せない
ファスティングもやりたきゃいいけどスキニーファットの完成型みたいになる未来しか見えないな
まぁ体重や健康なんて気にせず好きな生活したいんだーってのも間違っちゃいないだろうし好きにするのがいいと思うよ
ダイエットなんてやめとけやめとけ
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- 不健康で過激なダイエット−87【王道お断り】
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/02/23(火) 21:24:32.68 ID:sDULZwpW - そんなお行儀のいいスレだったか？
まぁこのスレのような食事制限しながら山登れるとは思えんけどな
ガチで動けなくなりそうだからひだる神に会ったときように握り飯かなにかはもってけよ
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