トップページ > ダイエット > 2021年02月23日 > eT3N/PDX0

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
436 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-qzRz [114.162.232.153])
443 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-qzRz [114.162.232.153])
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-qzRz [114.162.232.153])
体重別スレ 70-79kg台　★9
体重別スレッド90kg~101kg part9

書き込みレス一覧

体重別スレ 70-79kg台　★9
443 ：436 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-qzRz [114.162.232.153])[sage]：2021/02/23(火) 09:19:37.94 ID:eT3N/PDX0
>>436

自分も平日は10km以上、休日は20kmを目標に歩いてるよ。この半年で20kg落ちた。今、68.8だから、安定したらそろそろこのスレも卒業です。
体重別スレ 70-79kg台　★9
447 ：443 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-qzRz [114.162.232.153])[sage]：2021/02/23(火) 13:16:51.88 ID:eT3N/PDX0
443です。
間違って番号を名前にいれてしまいました。自分は436さんとは別人です、、、
体重別スレッド90kg~101kg part9
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-qzRz [114.162.232.153])[sage]：2021/02/23(火) 13:43:25.15 ID:eT3N/PDX0
90から一念発起して、軽い糖質制限ととにかく歩いて、70まで落としたけど、今から思えば、
そりゃ太るという食生活だったな。。
カップめん+おにぎり2個は当たり前だし、飲んだ後に必ずラーメンか牛丼食べてたからな、、、
一気に健康診断の数値が正常になって笑った。


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