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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad67-B8u1 [126.130.100.29])
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.24【内臓脂肪】

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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.24【内臓脂肪】
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad67-B8u1 [126.130.100.29])[sage]：2021/01/18(月) 21:03:02.79 ID:lBSqf5fP0
>>629
自分も毎日炭水化物足りてないよ
でも多く取るつもりないから、これでいいかなと思ってる
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.24【内臓脂肪】
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad67-B8u1 [126.130.100.29])[sage]：2021/01/18(月) 21:19:16.64 ID:lBSqf5fP0
>>635
自分も毎日運動してるよ
特に何の支障も感じたことないけど、元々ダイエット関係なく炭水化物そんなに食べないんだよね
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.24【内臓脂肪】
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad67-B8u1 [126.130.100.29])[sage]：2021/01/18(月) 22:04:17.26 ID:lBSqf5fP0
>>638
トレ内容は日によってというか気分で色々なんだけど
運動で消費する自分ノルマが400kcalだから400kcal消費するまで何らかの運動してるよ


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