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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-vWHT [126.208.243.16])
体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★10
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット123周目

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体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★10
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-vWHT [126.208.243.16])[sage]：2021/01/18(月) 07:19:32.60 ID:j0J4oGwGr
年末くらいからビビって体重計乗ってなかったけど普通に2kg減ってたわ
結構食ったんだがなぁ

やっぱ毎日14kmは走り過ぎか
間食とっても減ってくってヤバイ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット123周目
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-vWHT [126.208.243.16])[sage]：2021/01/18(月) 11:30:58.49 ID:j0J4oGwGr
腹筋は最初から割れてるんだから
別に筋トレしなくても脂肪落とせば割れて見えるがな

逆に言えばいくら腹筋やっても脂肪落とさなきゃ割れない


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