- 炭水化物抜き、糖質制限の弊害！実体験
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/01/14(木) 09:13:25.20 ID:lBjYXrF2 - >>691
ケトいれて糖質代謝落ちてたの気づかず普通食に戻したらHbA1c5.8に。その後数年5.8前後で推移して医者が言うには予備軍入り
もともと遺伝的にも個人レベルでも糖尿の気配はなかった
ケトやめてから一ヶ月くらいかけて少しずつ戻したつもりだったが間違ったんだろう
個人差はあるだろうが戻すとき失敗しないようなノウハウを調べた方がいいだろな
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700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/01/14(木) 12:58:32.45 ID:lBjYXrF2 - 長期間の糖質制限は身体に悪いよ
成長期の子供には勧めるなよ
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