- 40歳以上 女性のダイエット 5
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saed-Z6Uf)[sage]：2020/12/24(木) 10:44:55.21 ID:prVYsMW2a - >>508
月600キロ走っていっぱい食べて、維持はできてた？
それともそれだけ走ってもどんどん体重増えていってた感じ？
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516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saed-Z6Uf)[sage]：2020/12/24(木) 12:56:16.62 ID:prVYsMW2a - >>513
一日どのくらい食べてる？
2000ぐらい？
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518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saed-Z6Uf)[sage]：2020/12/24(木) 16:03:49.27 ID:prVYsMW2a - >>517
なるほど、確かに単純に摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太っていくってことだからね
ただ、月間600キロを走ってもなお消費カロリーを上回るほどの摂取カロリーって相当な量だなあとは思うけど
がっつり食べるとか暴食に走るとか言っても結局は人によってその量が全然違うっていうのがよくわかるわ
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