トップページ > ダイエット > 2020年12月24日 > 31KFzef/a

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saed-UxJ+)
40歳以上 女性のダイエット 5
【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】

書き込みレス一覧

40歳以上 女性のダイエット 5
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saed-UxJ+)[sage]：2020/12/24(木) 11:30:12.70 ID:31KFzef/a
自分もガッツリ食べて夜10kmジョグ
体重維持か減ってる
走っても太る人は走った後もガッツリ食べてるんじゃないかな？
走った後は食べちゃダメだな
40歳以上 女性のダイエット 5
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saed-UxJ+)[sage]：2020/12/24(木) 11:53:16.61 ID:31KFzef/a
>>514
それなりの運動してれば問題無さそうだけどね
【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saed-UxJ+)[sage]：2020/12/24(木) 20:44:34.08 ID:31KFzef/a
10km@さいたま市

今日はやっと来たランシューで走った！
かかとの痛みはあまり感じなかった
慣れるまで少し時間かかりそうだけど明日走るの楽しみ


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