- 体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★10
29 :名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-CFtg [106.131.94.90])[]:2020/11/22(日) 05:29:43.63 ID:IaMNHNkca - ダイエット開始してひと月で69→64
朝はサラダのみ 昼は自由 夜は炭水化物ゼロで油ものは控えるオヤツもやめる 週2の運動 今まで食生活悪かったんだなと、思う なんか身体が薄くなった感じ。気のせいだろうけど
| - 体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★10
34 :名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac7-CFtg [106.131.94.90])[]:2020/11/22(日) 16:35:23.25 ID:IaMNHNkca - >>32
なるほどそう言うものなのか どっかの時点で下落が止まるのかな 筋肉は落ちないようにジム通いは続けてるからぼちぼち続けてみる
|
|