トップページ > ダイエット > 2020年10月18日 > rYrFqDPo

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名無しさん＠お腹いっぱい。
女版体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】

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女版体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/10/18(日) 12:17:27.48 ID:rYrFqDPo
>>421
ピーマンはトースターで丸ごと焼いて
塩だけ付けて食べたらヘタもタネも美味しいよ
油で揚げるよりヘルシー
女版体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/10/18(日) 13:53:49.08 ID:rYrFqDPo
油で丸ごと揚げて塩で食べてみ
マジ美味いで
野菜は捨てるところに一番栄養があったりするし…
家族には皮はしっかり剥いて調理するけど
自分はそれらを捨てないでキンピラ風に炒めたり、何かしらアレンジして食べちゃう
大根の皮なんて消化作用凄いよ


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