- 1日1000キロカロリー [無断転載禁止]©2ch.net
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/10/18(日) 10:01:22.07 ID:08I8EACy - 当たり前だろ
成人男性の必要カロリーの半分以下でやるんだから
お前はやめたらいいんじゃね？
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- チートデイなに食べた？ なに食べる？Part3
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/18(日) 10:15:03.55 ID:08I8EACy - >>140
なんでそんな奇跡が宿ると思ったのか？
カロリー収支がオーバーした分は一旦必ず太る
結局そのあとのカロリー収支次第
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- チートデイなに食べた？ なに食べる？Part3
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/18(日) 10:18:57.31 ID:08I8EACy - たかがチートでも3000〜5000キロカロリー程度
0.5キロも脂肪つかない
その後のカロリー収支で10日あれば脂肪は燃焼できる
そういう意味ならたいして太らないというのは正解
たがチートでオーバーカロリーで摂取したカロリーは必ず太る
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149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/18(日) 11:56:12.90 ID:08I8EACy - そうでなけりゃあデブにならないけど笑
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