- 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット32
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/18(日) 18:33:43.39 ID:/5WXnX3w - 禁酒+1日おきのジムトレーニング+インターバルの日の腕立てと腹筋各150回ずつ+緩やかなカロリー制限
これを半年続けたら見るからに筋肉がついたけど体重が10kg近く増えた
嫁には不評でいいのか悪いのか自分でもわからない
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212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/18(日) 23:26:21.94 ID:/5WXnX3w - >>206
>>207
ありがとう
カレーも別レシピで作ってもらってたしコメもパンも食べないとかいろいろ言ってた
そこまでやって180cm98kgで見た目は長州とか天竜だとそりゃ怒るわな・・・
酒を飲まなくなったからぎりぎり許されてたのか
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