トップページ > ダイエット > 2020年09月27日 > I9/ASJZc

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名無しさん＠お腹いっぱい。
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)

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有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/09/27(日) 19:08:43.80 ID:I9/ASJZc
>>450
1kmインターバルとかは有酸素ちゃうの？
昨日やってみたら大臀筋が絶賛筋肉痛
有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/09/27(日) 21:05:31.75 ID:I9/ASJZc
>>457
スロージョギングは福岡大の田中教授が提唱
ジョギングはジム・フィックスが提唱
ランニングは「走る」だからそりゃ色々解釈あるやろな
てか誰が目くじら立てとるねん？


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