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2020年09月20日
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6E9cpmnS0
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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c567-B1ce [60.128.162.174])
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.19【内臓脂肪】
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.19【内臓脂肪】
728 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
(ﾜｯﾁｮｲ c567-B1ce [60.128.162.174])
[sage]：2020/09/20(日) 19:04:41.53 ID:6E9cpmnS0
やっぱり50代になってから筋肉を維持しつつ体脂肪率15％切りは難しくなってきた。
筋肉を削ぎ落としてまで体脂肪率下げるより、20％以内を維持しつつ筋肉を上げたほうが良いよね？
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